| 2018년 02월 |
| 목 22: |
705 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.30g |
|
48.25g |
|
68.04g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
972 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.97g |
|
50.53g |
|
116.35g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2040 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.78g |
|
91.18g |
|
220.78g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1513 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.40g |
|
70.06g |
|
192.87g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1121 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.45g |
|
62.54g |
|
130.75g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
825 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.89g |
|
93.61g |
|
60.01g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1444 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.36g |
|
76.79g |
|
164.56g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
2208 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.39g |
|
85.04g |
|
277.21g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1523 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.82g |
|
70.54g |
|
188.08g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1902 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.49g |
|
76.92g |
|
185.93g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1500 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.06g |
|
93.92g |
|
120.00g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
939 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.73g |
|
52.28g |
|
86.83g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1240 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.60g |
|
75.01g |
|
133.96g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1266 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.24g |
|
49.03g |
|
140.70g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
945 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.50g |
|
41.47g |
|
91.23g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1183 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.53g |
|
50.37g |
|
131.63g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1799 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.91g |
|
107.91g |
|
243.53g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1312
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.33g |
|
68.86g |
|
161.71g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1219 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.12g |
|
46.46g |
|
185.65g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 수 31: |
1180 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.66g |
|
27.12g |
|
241.47g |
|
-
|
-
|
