| 2024년 03월 |
| 토 23: |
859 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.86g |
|
23.72g |
|
143.17g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
744 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.52g |
|
33.23g |
|
77.81g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
324 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.61g |
|
9.47g |
|
44.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 14: |
505 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.30g |
|
14.41g |
|
94.65g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
357 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.29g |
|
8.25g |
|
45.84g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
846 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.76g |
|
25.26g |
|
117.13g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
899 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.39g |
|
26.39g |
|
88.45g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
688 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.02g |
|
13.70g |
|
79.18g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1109 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.99g |
|
44.81g |
|
132.69g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
985 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.97g |
|
39.36g |
|
135.12g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
336 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.97g |
|
10.85g |
|
47.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 30: |
652 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.10g |
|
20.47g |
|
85.63g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
923 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.35g |
|
27.97g |
|
162.08g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
976 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.67g |
|
27.07g |
|
117.39g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
902 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
32.28g |
|
98.41g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1119 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.83g |
|
35.29g |
|
127.90g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
819 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.02g |
|
33.98g |
|
90.11g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
750 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.64g |
|
19.43g |
|
83.29g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
925 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.33g |
|
32.61g |
|
111.32g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
967 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.09g |
|
34.63g |
|
106.38g |
|
-
|
-
|
