| 2021년 04월 |
| 월 12: |
1503 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.39g |
|
61.36g |
|
180.89g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 26: |
1270 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.25g |
|
28.84g |
|
203.52g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1503 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.10g |
|
38.73g |
|
179.39g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
208 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.26g |
|
2.39g |
|
29.21g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
999 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.30g |
|
29.18g |
|
118.85g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 토 29: |
1048 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.88g |
|
66.04g |
|
57.47g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
322 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.04g |
|
12.17g |
|
25.80g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
73 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
0.36g |
|
19.30g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
2080 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.87g |
|
131.46g |
|
193.48g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1504 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.72g |
|
72.72g |
|
141.53g |
|
2034*
|
 530
|
| 수 19: |
1399 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.31g |
|
72.72g |
|
118.22g |
|
1947*
|
548
|
| 2019년 09월 |
| 화 17: |
1035 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.18g |
|
32.00g |
|
176.61g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
972 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.38g |
|
67.52g |
|
74.04g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1251 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.10g |
|
63.32g |
|
147.12g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
245 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
7.04g |
|
43.29g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 토 31: |
1313 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.73g |
|
46.03g |
|
167.46g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1594 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.71g |
|
99.03g |
|
158.24g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 토 6: |
1612 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.01g |
|
70.52g |
|
208.27g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 일 31: |
326 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.24g |
|
3.22g |
|
72.99g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 목 12: |
252 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.07g |
|
8.46g |
|
28.65g |
|
-
|
-
|
