| 2022년 06월 |
| 목 30: |
439 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.85g |
|
55.91g |
|
6.35g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
93 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.53g |
|
11.91g |
|
1.27g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
216 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.76g |
|
16.90g |
|
15.52g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
472 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
25.95g |
|
54.22g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
553 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.58g |
|
33.94g |
|
32.76g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
704 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.87g |
|
72.04g |
|
50.62g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
236 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.40g |
|
11.72g |
|
36.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 일 10: |
1178 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.77g |
|
38.62g |
|
146.23g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 금 27: |
573 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.63g |
|
26.71g |
|
40.35g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 토 3: |
414 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
20.30g |
|
25.60g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
557 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.44g |
|
20.61g |
|
27.97g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 22: |
218 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.90g |
|
2.48g |
|
14.34g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1082 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.92g |
|
44.47g |
|
124.79g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
448 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.19g |
|
4.39g |
|
94.56g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
750 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.51g |
|
32.57g |
|
82.46g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
667 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.49g |
|
27.81g |
|
77.48g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
710 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
29.00g |
|
124.00g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
718 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.27g |
|
60.00g |
|
39.35g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1202 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.58g |
|
32.35g |
|
112.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 23: |
108 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
4.00g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
