| 2018년 06월 |
| 월 4: |
140 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
4.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 일 27: |
357 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.24g |
|
34.20g |
|
44.08g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
462 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.62g |
|
15.13g |
|
69.60g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1249 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.03g |
|
33.78g |
|
193.20g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
951 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
38.87g |
|
132.20g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
367 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.01g |
|
19.15g |
|
34.95g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
857 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
34.46g |
|
109.89g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
835 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.33g |
|
55.73g |
|
22.43g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1061 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.30g |
|
68.05g |
|
111.74g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 일 29: |
277 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.64g |
|
19.57g |
|
10.59g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
660 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.49g |
|
29.62g |
|
61.50g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1102 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.32g |
|
36.24g |
|
193.10g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
54 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.99g |
|
4.64g |
|
6.10g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
856 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.28g |
|
34.15g |
|
100.51g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 31: |
694 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.72g |
|
59.26g |
|
23.08g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
769 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.03g |
|
48.50g |
|
92.55g |
|
1376*
|
 607
|
| 목 29: |
771 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.90g |
|
25.08g |
|
111.55g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
90 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.92g |
|
2.06g |
|
18.54g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
356 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.62g |
|
9.99g |
|
63.11g |
|
1376*
|
1020
|
