| 2024년 08월 |
| 금 23: |
93 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.15g |
|
6.34g |
|
0.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 9: |
1935 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.09g |
|
146.66g |
|
162.81g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1806 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.09g |
|
130.93g |
|
179.97g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1529 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.55g |
|
52.04g |
|
265.78g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2128 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.76g |
|
138.63g |
|
285.96g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2781 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.64g |
|
162.07g |
|
248.65g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
384 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.66g |
|
11.27g |
|
28.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
3423 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
187.17g |
|
123.58g |
|
306.95g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
198 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.76g |
|
13.87g |
|
11.17g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 수 18: |
1514 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.14g |
|
97.31g |
|
118.11g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
793 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.37g |
|
30.77g |
|
79.80g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2836 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.51g |
|
156.84g |
|
258.78g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
716 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.78g |
|
26.72g |
|
76.77g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
986 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.47g |
|
37.23g |
|
108.00g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
709 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.44g |
|
27.77g |
|
69.77g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2445 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.29g |
|
139.09g |
|
244.73g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
3178 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
177.57g |
|
158.71g |
|
240.53g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1533 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.74g |
|
115.57g |
|
123.19g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
3327 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
159.82g |
|
158.74g |
|
308.58g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2203 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.73g |
|
115.81g |
|
214.40g |
|
-
|
-
|
