| 2022년 02월 |
| 일 6: |
779 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.46g |
|
51.34g |
|
51.80g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
2600 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.29g |
|
196.39g |
|
150.00g |
|
526*
|
 2074
|
| 2020년 11월 |
| 화 3: |
1317 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.31g |
|
61.57g |
|
152.07g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1598 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.02g |
|
67.50g |
|
185.71g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1189 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.00g |
|
63.27g |
|
138.81g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 월 14: |
196 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.65g |
|
7.66g |
|
28.84g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 화 7: |
457 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.64g |
|
17.38g |
|
65.51g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 수 2: |
770 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.16g |
|
47.59g |
|
58.07g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 일 1: |
152 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.48g |
|
9.38g |
|
12.07g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 목 28: |
438 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.89g |
|
8.89g |
|
87.95g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 일 20: |
111 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
7.84g |
|
2.03g |
|
314*
|
 203
|
| 월 14: |
263 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.90g |
|
9.60g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 금 2: |
488 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.05g |
|
10.03g |
|
76.95g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 금 9: |
52 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
1.30g |
|
11.97g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
-
|
-
|
|
1916*
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 금 26: |
181 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.98g |
|
3.63g |
|
41.15g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
105 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1189 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.66g |
|
40.59g |
|
113.70g |
|
2298*
|
1109
|
| 일 14: |
582 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.19g |
|
14.42g |
|
83.81g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2194 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.01g |
|
52.01g |
|
316.62g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2101 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.39g |
|
117.78g |
|
250.24g |
|
-
|
-
|
