| 2019년 05월 |
| 목 2: |
541 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.67g |
|
36.28g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
605 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.07g |
|
42.52g |
|
1.56g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
856 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.12g |
|
71.38g |
|
5.48g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
432 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.53g |
|
37.18g |
|
6.50g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
319 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.07g |
|
16.43g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
755 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.00g |
|
81.91g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
423 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.59g |
|
49.66g |
|
5.14g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1275 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.00g |
|
128.91g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
958 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.11g |
|
59.63g |
|
12.01g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1007 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.06g |
|
70.00g |
|
4.64g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1006 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.93g |
|
77.91g |
|
4.44g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1135 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.93g |
|
70.13g |
|
9.88g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1166 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.19g |
|
79.01g |
|
14.21g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
987 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.94g |
|
68.38g |
|
19.41g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 일 31: |
1495 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.90g |
|
73.31g |
|
26.86g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1228
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.38g |
|
59.18g |
|
34.99g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1003 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.51g |
|
64.82g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
658 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.40g |
|
37.10g |
|
7.81g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
812 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.91g |
|
21.26g |
|
24.95g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
992 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.97g |
|
51.97g |
|
24.08g |
|
-
|
-
|
