| 2024년 05월 |
| 화 14: |
1229 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.24g |
|
64.63g |
|
152.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
429 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.41g |
|
19.98g |
|
53.86g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
146 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
2.40g |
|
9.60g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2207 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.72g |
|
118.38g |
|
289.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 19: |
90 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.27g |
|
1.62g |
|
23.20g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 26: |
413 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.42g |
|
12.72g |
|
55.62g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
713 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.64g |
|
21.53g |
|
105.20g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1005 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.30g |
|
45.68g |
|
134.08g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
430 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.24g |
|
34.08g |
|
53.73g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
231 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
10.20g |
|
26.98g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
388 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.52g |
|
9.69g |
|
71.77g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1466 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.16g |
|
64.70g |
|
200.44g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
874 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.23g |
|
31.32g |
|
149.95g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
891 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.50g |
|
36.14g |
|
103.76g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1046 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.14g |
|
80.83g |
|
131.72g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
102 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
952 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.77g |
|
64.18g |
|
112.54g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1419 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.56g |
|
74.28g |
|
157.84g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1241 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.40g |
|
87.50g |
|
124.12g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
287 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.29g |
|
0.75g |
|
56.60g |
|
-
|
-
|
