| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1307 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.04g |
|
56.14g |
|
107.38g |
|
2412*
|
 1105
|
| 월 16: |
1413 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.51g |
|
56.29g |
|
128.83g |
|
2340*
|
927
|
| 일 15: |
1261 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
34.33g |
|
108.88g |
|
2387*
|
1126
|
| 토 14: |
1097 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.23g |
|
78.61g |
|
103.57g |
|
2268*
|
1171
|
| 금 13: |
1143 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.82g |
|
54.54g |
|
86.32g |
|
2543*
|
1400
|
| 목 12: |
893 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.76g |
|
43.51g |
|
77.13g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1519 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.74g |
|
54.39g |
|
129.81g |
|
2462*
|
943
|
| 화 10: |
1536 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.03g |
|
74.26g |
|
117.23g |
|
2340*
|
804
|
| 월 9: |
1311 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.16g |
|
33.44g |
|
105.55g |
|
2590*
|
1279
|
| 일 8: |
1065 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.37g |
|
73.96g |
|
50.15g |
|
2399*
|
1334
|
| 토 7: |
1358 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.85g |
|
49.23g |
|
145.43g |
|
2332*
|
974
|
| 금 6: |
1424 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.83g |
|
61.90g |
|
117.86g |
|
2505*
|
1081
|
| 목 5: |
537 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.23g |
|
21.54g |
|
75.60g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1457 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.64g |
|
67.83g |
|
93.95g |
|
2379*
|
922
|
| 월 2: |
1665 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.24g |
|
59.36g |
|
136.48g |
|
2306*
|
641
|
| 일 1: |
1759 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.34g |
|
63.35g |
|
173.20g |
|
2333*
|
574
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1368 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.33g |
|
52.18g |
|
136.67g |
|
2301*
|
933
|
| 금 30: |
1073 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.56g |
|
25.98g |
|
95.93g |
|
2510*
|
1437
|
| 목 29: |
1502 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.37g |
|
59.90g |
|
82.58g |
|
2436*
|
934
|
| 수 28: |
624 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.28g |
|
35.02g |
|
84.70g |
|
2506*
|
1882
|
