| 일일 평균: |
운동: 2687 Cal |
|
음식: 1497 Cal |
(지방: 86.97g, 단백질: 86.52g, 탄수화물: 88.25g) |
| 월별 합산: |
운동: 51047 Cal |
|
음식: 13473 Cal |
(지방: 782.71g, 단백질: 778.65g, 탄수화물: 794.26g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
총합 -1115 |
|
3
|
총합 -1198 |
|
4
|
총합 -946 |
|
5
|
총합 -430 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
총합 -2899 |
|
10
|
총합 -1325 |
|
11
|
총합 -1964 |
|
12
|
총합 -1918 |
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
 |
총합 322 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
|
칼로리 분석:
탄수화물 (24%)
지방 (53%)
단백질 (23%)
|
|
*일일권장에 따른 2200칼로리 (2018년 11월 7일)
|
