| 2024년 09월 |
| 금 27: |
1331 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.28g |
|
101.87g |
|
148.08g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1421 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.40g |
|
123.99g |
|
130.19g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1451 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.22g |
|
91.47g |
|
133.19g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1127 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.90g |
|
100.41g |
|
113.24g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1557 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.88g |
|
103.69g |
|
171.97g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1317 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.74g |
|
71.85g |
|
167.01g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1599 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.34g |
|
77.57g |
|
236.66g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1285 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.04g |
|
60.66g |
|
160.44g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1469 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.87g |
|
122.73g |
|
137.01g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1586 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.51g |
|
104.78g |
|
169.54g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1391 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.06g |
|
86.03g |
|
161.65g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1657 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.87g |
|
73.62g |
|
231.60g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1603 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.42g |
|
77.39g |
|
233.99g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1417 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.34g |
|
51.38g |
|
212.39g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1372 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.02g |
|
88.00g |
|
146.18g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1500 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.16g |
|
123.51g |
|
154.16g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1482 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.12g |
|
96.67g |
|
166.27g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1375 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.13g |
|
87.49g |
|
122.85g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1224 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.94g |
|
42.95g |
|
154.15g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1343 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.20g |
|
78.64g |
|
186.38g |
|
-
|
-
|
