| 2018년 08월 |
| 목 16: |
717 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.48g |
|
58.00g |
|
98.13g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1479 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.83g |
|
78.65g |
|
174.17g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 금 13: |
945 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.75g |
|
44.50g |
|
128.42g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1545 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.53g |
|
91.67g |
|
200.59g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1772 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.76g |
|
87.62g |
|
209.78g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1432 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.53g |
|
90.51g |
|
153.96g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1581 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.85g |
|
93.65g |
|
201.16g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1401 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.40g |
|
66.13g |
|
171.36g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
317 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.13g |
|
9.26g |
|
39.02g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1532 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.52g |
|
104.83g |
|
164.52g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1473 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.34g |
|
89.92g |
|
196.53g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1613 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.39g |
|
74.96g |
|
205.19g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
930 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.64g |
|
45.16g |
|
97.35g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 토 30: |
1010 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.90g |
|
63.23g |
|
148.79g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
778 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.96g |
|
56.35g |
|
102.58g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
133 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.87g |
|
12.72g |
|
8.65g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
846 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.46g |
|
60.61g |
|
95.88g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1253 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.04g |
|
108.17g |
|
147.77g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1438 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.93g |
|
119.87g |
|
177.74g |
|
-
|
-
|
