| 2024년 09월 |
| 목 19: |
747 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.61g |
|
35.62g |
|
82.57g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
793 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.12g |
|
29.76g |
|
94.20g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
752 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.65g |
|
35.58g |
|
95.82g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1361 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.73g |
|
70.46g |
|
178.85g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2033 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.74g |
|
92.68g |
|
260.32g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 10: |
1483 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.15g |
|
62.19g |
|
250.81g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1560 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.09g |
|
49.64g |
|
261.01g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1431 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.98g |
|
76.29g |
|
181.96g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1674 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.59g |
|
64.01g |
|
261.93g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1000 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.45g |
|
35.52g |
|
159.69g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
707 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.57g |
|
35.96g |
|
73.94g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1726 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.62g |
|
101.93g |
|
135.02g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1724 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.35g |
|
65.34g |
|
228.70g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1711 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.73g |
|
63.74g |
|
248.67g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1558 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.84g |
|
58.35g |
|
182.31g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
1772 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.90g |
|
82.66g |
|
223.56g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
330 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.02g |
|
8.20g |
|
50.36g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1719 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.89g |
|
81.66g |
|
277.23g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1753 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.52g |
|
75.78g |
|
226.46g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1811 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.53g |
|
97.58g |
|
275.33g |
|
-
|
-
|
