| 2024년 07월 |
| 금 5: |
-
|
-
|
|
2685*
|
-
|
| 목 4: |
319 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.46g |
|
6.60g |
|
39.53g |
|
352*
|
 33
|
| 수 3: |
736 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.21g |
|
22.97g |
|
114.92g |
|
2731*
|
1995
|
| 화 2: |
693 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.33g |
|
42.64g |
|
50.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 13: |
1024 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.56g |
|
20.50g |
|
179.36g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
420 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.11g |
|
9.98g |
|
59.85g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
409 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.98g |
|
9.44g |
|
57.44g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1697 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.83g |
|
64.81g |
|
253.00g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
924 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.84g |
|
27.87g |
|
148.76g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1759 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.75g |
|
63.44g |
|
161.97g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
324 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.44g |
|
10.34g |
|
46.08g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1199 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.43g |
|
28.63g |
|
156.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
2723 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.92g |
|
78.20g |
|
293.39g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1480 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.71g |
|
34.55g |
|
218.44g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
-
|
-
|
|
1802*
|
-
|
| 목 25: |
-
|
-
|
|
1510*
|
-
|
| 화 23: |
-
|
-
|
|
1510*
|
-
|
| 월 22: |
-
|
-
|
|
2420*
|
-
|
| 일 21: |
-
|
-
|
|
2383*
|
-
|
| 토 20: |
-
|
-
|
|
2385*
|
-
|
| 금 19: |
-
|
-
|
|
1926*
|
-
|
| 목 18: |
-
|
-
|
|
2489*
|
-
|
| 수 17: |
-
|
-
|
|
2508*
|
-
|
| 화 16: |
-
|
-
|
|
2230*
|
-
|
| 월 15: |
-
|
-
|
|
1716*
|
-
|
| 일 14: |
-
|
-
|
|
365*
|
-
|
| 토 13: |
-
|
-
|
|
1906*
|
-
|
| 금 12: |
-
|
-
|
|
2699*
|
-
|
| 수 10: |
-
|
-
|
|
1926*
|
-
|
| 화 9: |
-
|
-
|
|
2286*
|
-
|
| 일 7: |
1060 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.77g |
|
28.49g |
|
183.75g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2158 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.27g |
|
86.26g |
|
221.15g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
-
|
-
|
|
2433*
|
-
|
