| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1229 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.28g |
|
113.55g |
|
77.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1267 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.86g |
|
74.06g |
|
196.82g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1223 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.98g |
|
80.32g |
|
173.41g |
|
2043*
|
 820
|
| 일 11: |
248 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.44g |
|
13.28g |
|
23.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 12: |
1191 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.50g |
|
123.28g |
|
74.84g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
839 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.48g |
|
103.63g |
|
78.74g |
|
1916*
|
1077
|
| 금 10: |
979 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.77g |
|
105.35g |
|
67.13g |
|
1862*
|
883
|
| 목 9: |
938 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.33g |
|
95.97g |
|
70.78g |
|
2182*
|
1244
|
| 수 8: |
887 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.27g |
|
94.28g |
|
53.36g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1005 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.36g |
|
106.00g |
|
93.57g |
|
2147*
|
1142
|
| 월 6: |
762 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.60g |
|
94.13g |
|
40.44g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1046 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.96g |
|
115.74g |
|
83.31g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
878 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.59g |
|
103.44g |
|
59.72g |
|
1934*
|
1056
|
| 금 3: |
651 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.13g |
|
85.81g |
|
31.42g |
|
1906*
|
1255
|
| 목 2: |
998 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.97g |
|
95.48g |
|
77.56g |
|
2199*
|
1201
|
| 수 1: |
924 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.14g |
|
103.31g |
|
56.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
887 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.28g |
|
80.16g |
|
48.73g |
|
2254*
|
1367
|
| 월 29: |
724 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.01g |
|
91.88g |
|
39.68g |
|
2287*
|
1563
|
| 일 28: |
990 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.16g |
|
114.23g |
|
48.45g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
893 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.81g |
|
117.35g |
|
47.44g |
|
-
|
-
|
