| 2024년 08월 |
| 목 8: |
1079 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.06g |
|
43.94g |
|
127.42g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1368 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.28g |
|
85.13g |
|
168.29g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2007 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.50g |
|
92.47g |
|
153.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
755 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.89g |
|
31.12g |
|
65.51g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
634 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.87g |
|
34.90g |
|
90.14g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
715 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.15g |
|
14.52g |
|
114.77g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
926 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.68g |
|
43.55g |
|
106.67g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1328 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.83g |
|
58.27g |
|
129.86g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
209 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.15g |
|
10.58g |
|
26.67g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
718 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.72g |
|
40.54g |
|
77.70g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
985 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.43g |
|
38.21g |
|
110.22g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
463 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
8.42g |
|
70.66g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1239 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.19g |
|
51.97g |
|
155.87g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
327 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.25g |
|
7.52g |
|
41.66g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
961 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.78g |
|
54.15g |
|
89.32g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
471 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.20g |
|
22.84g |
|
58.60g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
407 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.25g |
|
12.45g |
|
67.80g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1126 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.31g |
|
38.42g |
|
176.73g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1049 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.33g |
|
33.47g |
|
131.10g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
942 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.38g |
|
40.59g |
|
120.19g |
|
-
|
-
|
