| 2019년 05월 |
| 월 20: |
249 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.33g |
|
15.52g |
|
6.58g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 화 19: |
878 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.79g |
|
65.38g |
|
87.01g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 화 13: |
908 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.85g |
|
61.61g |
|
94.03g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
301 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.83g |
|
20.29g |
|
15.88g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
669
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.41g |
|
44.55g |
|
72.07g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
871 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.85g |
|
32.44g |
|
104.03g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 월 29: |
617 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.16g |
|
43.66g |
|
75.42g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
862 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.48g |
|
61.62g |
|
73.31g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
405 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.48g |
|
38.28g |
|
37.35g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
709 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.03g |
|
81.20g |
|
27.22g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
827 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.16g |
|
79.06g |
|
68.82g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1136 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.21g |
|
101.81g |
|
95.37g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1104 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.16g |
|
72.31g |
|
99.81g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
887 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.83g |
|
92.21g |
|
69.25g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
815 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.24g |
|
42.98g |
|
84.50g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
496 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
9.21g |
|
46.67g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
782 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.93g |
|
91.44g |
|
23.93g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
902 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.47g |
|
76.33g |
|
61.18g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1149 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.43g |
|
104.76g |
|
81.10g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
995 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.50g |
|
56.40g |
|
77.24g |
|
2620
|
 1625
|
