| 2024년 09월 |
| 화 24: |
1649 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.46g |
|
50.54g |
|
179.29g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1897 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.58g |
|
68.16g |
|
230.04g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1933 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.12g |
|
69.69g |
|
163.34g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2299 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.17g |
|
90.05g |
|
227.99g |
|
2456*
|
 157
|
| 목 19: |
1921 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.69g |
|
71.51g |
|
158.58g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2088 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.17g |
|
73.00g |
|
250.55g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
70 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.01g |
|
1.17g |
|
13.48g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1578 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.24g |
|
88.71g |
|
175.19g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1791 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.53g |
|
78.30g |
|
250.87g |
|
2419*
|
628
|
| 금 13: |
2435 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.51g |
|
112.50g |
|
253.60g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
627 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.21g |
|
11.07g |
|
78.22g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1704 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.05g |
|
73.80g |
|
186.53g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1583 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.66g |
|
85.02g |
|
139.37g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1738 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.51g |
|
49.54g |
|
173.92g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1017 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.89g |
|
51.35g |
|
141.65g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1899 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.43g |
|
53.48g |
|
286.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
748 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.28g |
|
13.38g |
|
105.43g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
445 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.72g |
|
12.57g |
|
44.38g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
703 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.67g |
|
28.41g |
|
81.29g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2027 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.63g |
|
53.48g |
|
221.79g |
|
2442*
|
415
|
