| 2019년 11월 |
| 금 8: |
625 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.30g |
|
42.50g |
|
72.20g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 목 30: |
700 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
40.00g |
|
39.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 목 4: |
1284 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.20g |
|
21.60g |
|
264.60g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
228 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.14g |
|
4.64g |
|
57.38g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 토 9: |
601 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.22g |
|
62.86g |
|
7.14g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 일 16: |
127 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
1.30g |
|
31.80g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1248 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.64g |
|
49.61g |
|
201.95g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 화 13: |
90 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
0.00g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
120 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
1.00g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
766 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.15g |
|
52.79g |
|
98.10g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 화 17: |
888 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.40g |
|
52.14g |
|
107.64g |
|
2198*
|
 1310
|
| 금 13: |
1285 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.33g |
|
81.87g |
|
118.20g |
|
2442*
|
1157
|
| 화 10: |
102 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.57g |
|
2.52g |
|
24.48g |
|
2449*
|
2347
|
| 수 4: |
193 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
1.26g |
|
51.33g |
|
2434*
|
2241
|
| 월 2: |
245 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.54g |
|
6.87g |
|
47.37g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 수 2: |
215 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.38g |
|
2.90g |
|
46.80g |
|
1761*
|
1546
|
| 2018년 04월 |
| 월 30: |
183 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.56g |
|
24.15g |
|
4.55g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 월 29: |
782 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.30g |
|
43.37g |
|
58.38g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
363 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.83g |
|
36.64g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
752 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.18g |
|
22.12g |
|
125.48g |
|
-
|
-
|
