| 2024년 08월 |
| 금 9: |
1699 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.81g |
|
164.94g |
|
127.18g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1464 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.89g |
|
100.32g |
|
107.55g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1561 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.06g |
|
140.14g |
|
72.90g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
640 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.94g |
|
46.28g |
|
21.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
1215 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.92g |
|
87.44g |
|
131.06g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
536 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.43g |
|
46.73g |
|
31.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 21: |
2056 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.59g |
|
142.41g |
|
165.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 9: |
1693 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.07g |
|
129.93g |
|
120.48g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1593 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.96g |
|
124.50g |
|
99.99g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
787 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.78g |
|
38.73g |
|
61.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1131 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.91g |
|
91.81g |
|
82.82g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1258 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.12g |
|
91.69g |
|
79.53g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1240 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.71g |
|
77.39g |
|
129.48g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
198 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.67g |
|
21.75g |
|
17.10g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1018 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.92g |
|
69.16g |
|
105.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 13: |
2241 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.77g |
|
158.72g |
|
302.44g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
902 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.49g |
|
67.23g |
|
72.76g |
|
2379*
|
 1477
|
| 수 7: |
1022 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.08g |
|
83.18g |
|
39.14g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1853 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.04g |
|
100.27g |
|
194.65g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 목 13: |
740 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.81g |
|
82.97g |
|
20.90g |
|
-
|
-
|
