| 2022년 01월 |
| 금 21: |
225 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.88g |
|
4.48g |
|
49.98g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1162 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.54g |
|
49.56g |
|
145.45g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 목 10: |
670 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.70g |
|
20.81g |
|
68.79g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
581 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.13g |
|
34.98g |
|
76.33g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
568 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.41g |
|
29.37g |
|
67.33g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 28: |
-
|
-
|
|
2462*
|
-
|
| 목 27: |
737 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.85g |
|
26.74g |
|
95.29g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
599 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.81g |
|
21.24g |
|
92.40g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
201 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.67g |
|
6.58g |
|
35.68g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1792 *
|
179%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.89g |
|
47.99g |
|
264.10g |
|
3513*
|
 1721
|
| 금 14: |
993 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.21g |
|
41.27g |
|
139.06g |
|
2453*
|
1460
|
| 목 13: |
1170 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.05g |
|
51.81g |
|
157.47g |
|
2298*
|
1128
|
| 수 12: |
264 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.70g |
|
7.22g |
|
48.77g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 토 14: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.03g |
|
0.14g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
2114*
|
-
|
| 수 11: |
1060 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.59g |
|
21.23g |
|
164.75g |
|
2562*
|
1502
|
| 수 4: |
49 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.02g |
|
0.13g |
|
11.58g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 월 19: |
1258 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.64g |
|
27.17g |
|
177.43g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
514 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
16.18g |
|
99.99g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1658 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.07g |
|
66.40g |
|
214.95g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 수 10: |
719 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.31g |
|
31.94g |
|
83.00g |
|
2314*
|
1595
|
