| 2024년 07월 |
| 수 17: |
1713 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.51g |
|
65.47g |
|
192.44g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
515 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.93g |
|
33.76g |
|
79.56g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1857 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.55g |
|
105.34g |
|
175.39g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1931 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.02g |
|
94.30g |
|
158.43g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1686 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.16g |
|
59.50g |
|
188.46g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1254 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.77g |
|
34.77g |
|
168.34g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1839 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.38g |
|
74.37g |
|
218.56g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1352 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.31g |
|
68.18g |
|
134.98g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1483 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.77g |
|
106.19g |
|
125.52g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1091 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.02g |
|
88.15g |
|
70.51g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
3309 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.52g |
|
100.87g |
|
444.54g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2299 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.78g |
|
69.97g |
|
316.77g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1201 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.81g |
|
55.86g |
|
152.62g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
428 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.44g |
|
23.35g |
|
61.46g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2494 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.57g |
|
80.03g |
|
349.10g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1680 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.52g |
|
60.17g |
|
255.94g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1318 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.07g |
|
77.59g |
|
154.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
2263 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.70g |
|
116.20g |
|
304.50g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1644 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.41g |
|
63.21g |
|
244.76g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1287 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.69g |
|
73.51g |
|
130.11g |
|
-
|
-
|
