valf06님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 2009 Cal (지방: 79.71g, 단백질: 77.44g, 탄수화물: 242.42g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 28129 Cal (지방: 1115.95g, 단백질: 1084.12g, 탄수화물: 3393.84g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

87%
RDI기준*
(2009 cal)
87% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (48%)
 
지방 (36%)
 
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 2300칼로리 (2024년 06월 29일)
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