| 2023년 09월 |
| 목 14: |
1619 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.66g |
|
64.11g |
|
251.56g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1281 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.38g |
|
57.00g |
|
140.75g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 수 23: |
956 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.89g |
|
39.16g |
|
103.86g |
|
978*
|
 22
|
| 화 22: |
1466 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.06g |
|
32.11g |
|
239.70g |
|
1121*
|
 345
|
| 월 21: |
-
|
-
|
|
1679*
|
-
|
| 일 20: |
-
|
-
|
|
1453*
|
-
|
| 토 19: |
-
|
-
|
|
1582*
|
-
|
| 금 18: |
-
|
-
|
|
1723*
|
-
|
| 목 17: |
-
|
-
|
|
1664*
|
-
|
| 수 16: |
1084 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.44g |
|
43.89g |
|
94.09g |
|
1696*
|
612
|
| 화 15: |
-
|
-
|
|
1746*
|
-
|
| 월 14: |
-
|
-
|
|
1794*
|
-
|
| 일 13: |
-
|
-
|
|
1455*
|
-
|
| 토 12: |
-
|
-
|
|
1886*
|
-
|
| 금 11: |
1326 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.57g |
|
71.63g |
|
186.00g |
|
1791*
|
465
|
| 2019년 09월 |
| 금 20: |
1044 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.86g |
|
87.58g |
|
112.06g |
|
955*
|
89
|
| 목 19: |
1054 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
105.55g |
|
90.58g |
|
1996*
|
942
|
| 수 18: |
-
|
-
|
|
1806*
|
-
|
| 화 17: |
-
|
-
|
|
2309*
|
-
|
| 월 16: |
-
|
-
|
|
1895*
|
-
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
1541*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
1954*
|
-
|
