| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1919 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.23g |
|
144.44g |
|
196.28g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2404 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.76g |
|
120.11g |
|
243.25g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2413 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.52g |
|
120.75g |
|
315.80g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
3428 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.48g |
|
170.64g |
|
294.93g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2266 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.13g |
|
124.68g |
|
214.28g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1968 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.40g |
|
130.79g |
|
203.90g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2244 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.29g |
|
180.36g |
|
168.94g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2171 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.72g |
|
173.19g |
|
217.66g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1976 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
134.75g |
|
229.14g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2507 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.24g |
|
110.09g |
|
116.34g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2486 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.12g |
|
139.53g |
|
231.87g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2171 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.30g |
|
127.38g |
|
226.48g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2094 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.75g |
|
142.61g |
|
210.77g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2332 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.63g |
|
163.74g |
|
227.18g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1897 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.84g |
|
155.30g |
|
178.04g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
3662 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.70g |
|
154.52g |
|
360.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
3787 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
187.12g |
|
200.63g |
|
282.26g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
3657 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.01g |
|
195.23g |
|
253.15g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2447 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.97g |
|
106.92g |
|
259.79g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2483 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.30g |
|
142.75g |
|
186.08g |
|
-
|
-
|
