| 2023년 01월 |
| 금 13: |
701 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.48g |
|
25.04g |
|
102.36g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 화 16: |
298 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.58g |
|
17.58g |
|
11.61g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1032 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.51g |
|
40.46g |
|
185.95g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1455 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.98g |
|
76.44g |
|
149.58g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1776 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.77g |
|
84.33g |
|
204.50g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1740 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.41g |
|
63.56g |
|
258.00g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1058 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.90g |
|
34.89g |
|
100.38g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1256 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.66g |
|
66.11g |
|
124.15g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
530 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.56g |
|
25.36g |
|
53.93g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1929 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.70g |
|
103.52g |
|
180.64g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 월 2: |
471 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.88g |
|
12.18g |
|
82.11g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 월 12: |
1251 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.72g |
|
68.26g |
|
160.25g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
273 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.02g |
|
12.60g |
|
19.93g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
511 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.24g |
|
23.46g |
|
32.23g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
661 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.42g |
|
19.25g |
|
86.07g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1537 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.03g |
|
90.21g |
|
177.21g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 수 31: |
1312 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.24g |
|
64.43g |
|
139.23g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1070 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.81g |
|
50.48g |
|
154.98g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1467 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.01g |
|
82.95g |
|
158.68g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1487 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.35g |
|
58.72g |
|
227.26g |
|
-
|
-
|
