| 2024년 07월 |
| 수 17: |
1534 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.16g |
|
86.96g |
|
128.83g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1898 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.96g |
|
93.58g |
|
143.25g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1329 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.41g |
|
66.08g |
|
144.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
253 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.47g |
|
10.37g |
|
23.40g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1509 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.22g |
|
101.14g |
|
105.19g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1473 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.15g |
|
89.61g |
|
137.34g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1339 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.09g |
|
80.94g |
|
182.49g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1234 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.25g |
|
83.17g |
|
137.62g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1425 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.73g |
|
57.80g |
|
162.97g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1494 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.32g |
|
84.79g |
|
150.03g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
2375 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.57g |
|
91.23g |
|
183.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
1683 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.65g |
|
87.59g |
|
160.68g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1284 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.77g |
|
67.93g |
|
124.04g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1709 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.73g |
|
83.13g |
|
187.26g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
677 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.49g |
|
34.80g |
|
60.73g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1417 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.92g |
|
77.29g |
|
169.32g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1193 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.77g |
|
54.83g |
|
125.26g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1380 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.47g |
|
57.45g |
|
166.71g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1268 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.36g |
|
71.43g |
|
159.65g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1461 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.79g |
|
66.24g |
|
145.76g |
|
-
|
-
|
