| 2018년 07월 |
| 월 30: |
246 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.45g |
|
25.61g |
|
16.76g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
668 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.60g |
|
24.11g |
|
99.48g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
995 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.34g |
|
37.03g |
|
144.89g |
|
1672*
|
 677
|
| 금 27: |
716 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.78g |
|
56.71g |
|
65.96g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1038 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.16g |
|
66.84g |
|
107.15g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1427 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.07g |
|
54.20g |
|
163.85g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1014 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.63g |
|
45.77g |
|
110.32g |
|
1550*
|
536
|
| 월 23: |
869 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.60g |
|
34.29g |
|
136.18g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
871 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.67g |
|
50.34g |
|
95.40g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
966 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.22g |
|
48.95g |
|
73.24g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1274 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.93g |
|
53.71g |
|
149.44g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1115 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.18g |
|
56.98g |
|
150.55g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1588 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.79g |
|
65.13g |
|
225.96g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1003 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.56g |
|
52.55g |
|
142.92g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1486 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.37g |
|
75.63g |
|
153.11g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
780 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.85g |
|
39.82g |
|
93.14g |
|
1665*
|
885
|
| 토 14: |
834 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.11g |
|
67.74g |
|
95.21g |
|
1998*
|
1164
|
| 금 13: |
1074 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.89g |
|
71.12g |
|
123.33g |
|
1667*
|
593
|
| 목 12: |
1273 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.51g |
|
60.89g |
|
210.66g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1352 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.68g |
|
62.58g |
|
175.63g |
|
1629*
|
277
|
