| 2024년 09월 |
| 금 13: |
1241 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.28g |
|
42.78g |
|
144.40g |
|
965*
|
 276
|
| 목 12: |
859 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.89g |
|
39.71g |
|
108.82g |
|
2371*
|
 1512
|
| 수 11: |
596 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.31g |
|
38.20g |
|
53.62g |
|
2597*
|
2001
|
| 화 10: |
1048 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.07g |
|
44.63g |
|
102.68g |
|
1820*
|
772
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
1826*
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
2336*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
2777*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
2330*
|
-
|
| 목 5: |
491 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.80g |
|
22.39g |
|
94.89g |
|
2042*
|
1551
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
1778*
|
-
|
| 화 3: |
423 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.09g |
|
16.47g |
|
34.46g |
|
2071*
|
1648
|
| 월 2: |
984 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.37g |
|
40.34g |
|
133.75g |
|
2095*
|
1111
|
| 일 1: |
1600 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.15g |
|
100.75g |
|
202.56g |
|
2115*
|
515
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
686 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.10g |
|
16.31g |
|
142.51g |
|
2118*
|
1432
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
2031*
|
-
|
| 목 29: |
457 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.71g |
|
12.35g |
|
39.52g |
|
1673*
|
1216
|
| 수 28: |
953 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.48g |
|
26.31g |
|
146.44g |
|
2076*
|
1123
|
| 화 27: |
1166 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.10g |
|
33.40g |
|
204.01g |
|
1979*
|
813
|
| 월 26: |
715 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.15g |
|
20.31g |
|
122.13g |
|
2025*
|
1310
|
| 일 25: |
489 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.17g |
|
9.83g |
|
74.48g |
|
2071*
|
1582
|
