afscarpioni님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2018년 07월
수 4: 43 * 4%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.40g
 
6.00g
 
2.60g
- -
화 3: 521 * 43%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.20g
 
65.00g
 
12.00g
- -
월 2: 381 * 32%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.52g
 
26.23g
 
16.47g
- -
2018년 05월
금 11: 9 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.10g
 
0.70g
 
1.50g
- -
수 9: 15 * 1%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.15g
 
0.76g
 
3.17g
- -
2018년 02월
월 26: 122 * 6%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.00g
 
15.00g
 
4.00g
- -
수 21: 9 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.10g
 
0.70g
 
1.50g
- -
2018년 01월
목 25: 186 * 9%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.60g
 
12.40g
 
0.00g
- -
화 23: 117 * 6%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
5.80g
 
16.00g
 
0.00g
- -
목 18: 122 * 6%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.00g
 
15.00g
 
4.00g
- -
화 16: 486 * 24%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.20g
 
25.40g
 
3.00g
- -
토 6: 92 * 5%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.86g
 
1.93g
 
22.12g
- -
목 4: 137 * 7%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.47g
 
16.00g
 
0.00g
- -
수 3: 564 * 28%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.31g
 
39.84g
 
32.20g
- -
화 2: 554 * 28%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.28g
 
37.34g
 
14.87g
- -
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