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rayadelis님의 다이어트 캘린더 - 개요

rayadelis 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2024년 03월

토 16:

253 *

21%

지방:		단백질:		탄수화물:
14.92g		12.88g		14.80g

-

-

월 11:

1036 *

88%

지방:		단백질:		탄수화물:
43.13g		31.32g		125.15g

-

-

2024년 02월

화 27:

1489 *

126%

지방:		단백질:		탄수화물:
47.80g		51.63g		202.49g

-

-

목 22:

781 *

66%

지방:		단백질:		탄수화물:
32.64g		26.40g		88.35g

-

-

화 20:

1413 *

119%

지방:		단백질:		탄수화물:
43.93g		48.38g		196.15g

-

-

일 18:

90 *

8%

지방:		단백질:		탄수화물:
7.05g		3.90g		2.25g

-

-

수 14:

497 *

42%

지방:		단백질:		탄수화물:
15.39g		15.39g		74.50g

-

-

화 13:

1279 *

108%

지방:		단백질:		탄수화물:
41.15g		47.70g		176.19g

-

-

월 12:

1018 *

86%

지방:		단백질:		탄수화물:
26.95g		40.57g		151.43g

-

-

일 11:

482 *

41%

지방:		단백질:		탄수화물:
9.36g		21.39g		74.79g

-

-

금 9:

1353 *

114%

지방:		단백질:		탄수화물:
65.20g		44.17g		130.36g

-

-

목 8:

612 *

52%

지방:		단백질:		탄수화물:
16.82g		22.45g		86.16g

1000*

388

수 7:

1484 *

125%

지방:		단백질:		탄수화물:
55.87g		70.73g		161.16g

1935*

451

화 6:

1339 *

113%

지방:		단백질:		탄수화물:
38.88g		55.09g		182.03g

2193*

854

월 5:

1029 *

87%

지방:		단백질:		탄수화물:
41.35g		40.43g		113.57g

1806*

777

일 4:

-

-

2029*

-

토 3:

597 *

50%

지방:		단백질:		탄수화물:
34.05g		20.02g		50.82g

3027*

2430

금 2:

-

-

2075*

-

목 1:

635 *

54%

지방:		단백질:		탄수화물:
12.81g		27.44g		102.38g

2022*

1387

2024년 01월

수 31:

-

-

1865*

-

화 30:

484 *

41%

지방:		단백질:		탄수화물:
22.98g		16.38g		46.38g

2279*

1795

월 29:

-

-

2044*

-

일 28:

143 *

12%

지방:		단백질:		탄수화물:
7.54g		3.12g		14.82g

2193*

2050

토 27:

-

-

2082*

-

금 26:

-

-

2078*

-

목 25:

-

-

2396*

-

수 24:

-

-

2037*

-

화 23:

-

-

2034*

-

월 22:

-

-

2086*

-

일 21:

-

-

1956*

-

토 20:

-

-

1987*

-

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