| 2024년 09월 |
| 목 12: |
157 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.63g |
|
2.28g |
|
39.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
76 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
1.37g |
|
17.72g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
288 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.02g |
|
2.73g |
|
66.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 17: |
578 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.29g |
|
19.92g |
|
61.19g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
318 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.81g |
|
6.64g |
|
47.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 4: |
527 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.50g |
|
28.41g |
|
69.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
452 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.87g |
|
19.15g |
|
55.89g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
83 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.31g |
|
1.01g |
|
21.24g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
925 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.31g |
|
28.93g |
|
123.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
248 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.76g |
|
12.02g |
|
23.20g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1067 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.82g |
|
33.40g |
|
148.22g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
473 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.80g |
|
23.40g |
|
32.82g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
62 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.22g |
|
0.96g |
|
15.50g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1163 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.44g |
|
40.15g |
|
136.27g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
624 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.34g |
|
26.47g |
|
92.55g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
481 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.35g |
|
19.74g |
|
58.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 21: |
108 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.06g |
|
3.54g |
|
17.76g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
394 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.59g |
|
14.32g |
|
41.49g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 21: |
443 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
34.00g |
|
52.00g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
23 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.03g |
|
0.20g |
|
6.23g |
|
-
|
-
|
