| 2024년 08월 |
| 목 22: |
1321 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.02g |
|
116.36g |
|
58.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 3: |
480 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.66g |
|
18.80g |
|
69.33g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
448 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.57g |
|
22.54g |
|
46.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 6: |
815 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.48g |
|
61.73g |
|
21.69g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
633 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.84g |
|
26.53g |
|
36.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
642 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.63g |
|
52.90g |
|
38.15g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1466 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.26g |
|
81.55g |
|
73.11g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1323 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.77g |
|
75.32g |
|
43.62g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1299 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.71g |
|
67.42g |
|
84.33g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1045 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.72g |
|
71.58g |
|
90.19g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
911 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.42g |
|
65.42g |
|
74.34g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
2237 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.05g |
|
174.05g |
|
110.15g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1036 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.36g |
|
91.75g |
|
53.41g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1450 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.51g |
|
53.15g |
|
57.89g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1109 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.34g |
|
44.93g |
|
71.38g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1208 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.64g |
|
58.46g |
|
44.76g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
866 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.59g |
|
65.84g |
|
54.03g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1162 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.97g |
|
89.36g |
|
31.81g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
880 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.15g |
|
48.68g |
|
70.18g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1358 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.93g |
|
48.17g |
|
176.10g |
|
-
|
-
|
