| 2023년 11월 |
| 금 17: |
1076 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.72g |
|
49.00g |
|
133.55g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1780 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.89g |
|
83.79g |
|
197.95g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
628 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.38g |
|
36.36g |
|
42.77g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1146 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.54g |
|
50.58g |
|
94.08g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 16: |
340 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
24.00g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
348 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.80g |
|
20.28g |
|
24.99g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
520 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
4.00g |
|
61.00g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1339 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.50g |
|
64.50g |
|
116.50g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
419 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.10g |
|
23.74g |
|
35.58g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
964 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.50g |
|
44.52g |
|
120.44g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1354 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.02g |
|
70.37g |
|
100.51g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1360 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.94g |
|
73.13g |
|
96.53g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1200 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.59g |
|
36.07g |
|
113.63g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
1390 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.00g |
|
84.00g |
|
110.50g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1404 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.03g |
|
58.99g |
|
82.96g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1108 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.03g |
|
47.55g |
|
94.97g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
894 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.87g |
|
65.16g |
|
44.67g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
2442 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.62g |
|
82.24g |
|
229.56g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1439 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.65g |
|
78.26g |
|
117.07g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1340 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.02g |
|
78.93g |
|
63.46g |
|
-
|
-
|
