| 2024년 09월 |
| 금 6: |
233 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.31g |
|
11.13g |
|
28.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 16: |
461 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.91g |
|
21.40g |
|
53.64g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
980 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.66g |
|
30.76g |
|
138.78g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1085 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.68g |
|
47.67g |
|
149.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
661 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.17g |
|
33.85g |
|
106.72g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1132 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.58g |
|
34.34g |
|
161.25g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
284 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.60g |
|
4.10g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
335 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.36g |
|
13.84g |
|
49.14g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
437 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.57g |
|
39.62g |
|
45.95g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
324 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
81.00g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
358 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.09g |
|
11.19g |
|
80.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 17: |
313 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.51g |
|
4.51g |
|
64.39g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
128 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.27g |
|
9.59g |
|
1.05g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
832 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.14g |
|
31.98g |
|
123.91g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
478 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.49g |
|
10.67g |
|
86.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
154 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
12.53g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
122 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.43g |
|
3.99g |
|
22.75g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1508 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.58g |
|
30.54g |
|
253.70g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
628 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.33g |
|
25.88g |
|
105.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
268 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.66g |
|
11.77g |
|
24.28g |
|
-
|
-
|
