| 2024년 09월 |
| 월 23: |
413 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.20g |
|
36.01g |
|
12.07g |
|
1380*
|
 967
|
| 일 22: |
489 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.01g |
|
41.02g |
|
28.81g |
|
2155*
|
1666
|
| 토 21: |
561 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.73g |
|
66.56g |
|
35.35g |
|
1949*
|
1388
|
| 금 20: |
568 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.41g |
|
46.43g |
|
40.63g |
|
2188*
|
1620
|
| 목 19: |
555 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.45g |
|
49.98g |
|
13.22g |
|
2007*
|
1452
|
| 수 18: |
546 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.78g |
|
62.08g |
|
7.31g |
|
2149*
|
1603
|
| 화 17: |
615 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.34g |
|
32.75g |
|
35.65g |
|
2105*
|
1490
|
| 월 16: |
557 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.81g |
|
15.04g |
|
55.13g |
|
2036*
|
1479
|
| 일 15: |
442 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.23g |
|
66.39g |
|
9.83g |
|
2041*
|
1599
|
| 토 14: |
656 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.29g |
|
56.02g |
|
62.77g |
|
1860*
|
1204
|
| 금 13: |
758 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.86g |
|
70.27g |
|
67.17g |
|
2104*
|
1346
|
| 목 12: |
464 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.41g |
|
70.62g |
|
10.43g |
|
2166*
|
1702
|
| 수 11: |
797 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.45g |
|
45.96g |
|
33.79g |
|
1976*
|
1179
|
| 화 10: |
439 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.23g |
|
49.29g |
|
13.35g |
|
2140*
|
1701
|
| 월 9: |
558 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.19g |
|
53.50g |
|
43.96g |
|
2068*
|
1510
|
| 일 8: |
530 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.29g |
|
84.50g |
|
5.56g |
|
2066*
|
1536
|
| 토 7: |
482 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.98g |
|
35.03g |
|
10.59g |
|
2193*
|
1711
|
| 금 6: |
551 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.99g |
|
53.72g |
|
14.39g |
|
1986*
|
1435
|
| 목 5: |
503 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.65g |
|
62.94g |
|
0.00g |
|
2204*
|
1701
|
| 수 4: |
777 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.73g |
|
40.50g |
|
33.33g |
|
1998*
|
1221
|
