| 일일 평균: |
운동: 2044 Cal |
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음식: 568 Cal |
(지방: 16.88g, 단백질: 53.64g, 탄수화물: 26.44g) |
| 월별 합산: |
운동: 47014 Cal |
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음식: 13053 Cal |
(지방: 388.22g, 단백질: 1233.67g, 탄수화물: 608.05g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -1403 |
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2
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총합 -1711 |
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3
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총합 -1577 |
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4
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총합 -1221 |
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5
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총합 -1701 |
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6
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총합 -1435 |
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7
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총합 -1711 |
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8
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총합 -1536 |
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9
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총합 -1510 |
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10
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총합 -1701 |
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11
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총합 -1179 |
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12
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총합 -1702 |
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13
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총합 -1346 |
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14
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총합 -1204 |
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15
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총합 -1599 |
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16
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총합 -1479 |
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17
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총합 -1490 |
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18
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총합 -1603 |
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19
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총합 -1452 |
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20
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총합 -1620 |
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21
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총합 -1388 |
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22
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총합 -1666 |
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23
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총합 -727 |
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (23%)
지방 (32%)
단백질 (45%)
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*일일권장에 따른 500칼로리 (2023년 04월 17일)
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