paulaarena님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 02월
토 11: 268 * 13%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.53g
 
11.49g
 
31.64g
- -
2022년 07월
토 30: 610 * 30%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.72g
 
20.32g
 
80.25g
- -
2022년 06월
토 25: - - 430* -
금 24: - - 1803* -
목 23: - - 1793* -
수 22: 394 * 17%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.91g
 
38.18g
 
50.30g
1854*  1460
화 21: - - 1887* -
월 20: - - 1875* -
일 19: - - 2022* -
토 18: - - 1854* -
금 17: - - 1740* -
목 16: - - 1815* -
수 15: - - 1826* -
화 14: - - 1748* -
2020년 01월
화 28: 1063 * 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
67.51g
 
60.96g
 
64.61g
- -
2019년 06월
금 28: - - 2810* -
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