| 2023년 05월 |
| 금 12: |
674 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.83g |
|
29.46g |
|
79.51g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1948 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.24g |
|
69.49g |
|
237.28g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1613 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.02g |
|
71.28g |
|
195.04g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1227 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.45g |
|
60.82g |
|
126.86g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1621 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.26g |
|
67.55g |
|
188.69g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1012 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.39g |
|
39.39g |
|
137.05g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1101 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.84g |
|
42.43g |
|
156.89g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
444 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.99g |
|
32.22g |
|
9.99g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 1: |
1303 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.90g |
|
82.72g |
|
130.21g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 30: |
1563 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.12g |
|
94.19g |
|
183.08g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1649 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.21g |
|
96.38g |
|
221.93g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1602 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.36g |
|
122.90g |
|
178.85g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1378 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.21g |
|
98.19g |
|
166.21g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1426 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
84.90g |
|
171.82g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1337 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.50g |
|
73.79g |
|
145.00g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1508 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.83g |
|
66.84g |
|
211.56g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1808 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.70g |
|
109.70g |
|
231.55g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1445 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.88g |
|
92.26g |
|
195.31g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1498 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.95g |
|
89.85g |
|
184.80g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
267 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.55g |
|
30.45g |
|
4.20g |
|
-
|
-
|
