| 2024년 09월 |
| 수 18: |
392 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.98g |
|
23.77g |
|
42.44g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1676 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.34g |
|
103.06g |
|
140.31g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1607 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.51g |
|
93.51g |
|
160.52g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1332 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.07g |
|
80.33g |
|
151.99g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1635 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.33g |
|
104.04g |
|
141.74g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1710 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.32g |
|
100.66g |
|
158.72g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1736 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.43g |
|
108.96g |
|
161.29g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1043 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.77g |
|
62.49g |
|
130.64g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1706 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.86g |
|
93.99g |
|
166.75g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1641 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.28g |
|
88.22g |
|
169.99g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1614 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.36g |
|
78.94g |
|
167.02g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1095 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
53.43g |
|
141.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1489 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.06g |
|
92.05g |
|
127.11g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1647 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.22g |
|
92.52g |
|
138.68g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1584 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.39g |
|
91.95g |
|
150.63g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1673 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.41g |
|
88.13g |
|
191.36g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1748 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.11g |
|
78.36g |
|
192.76g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
622 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.35g |
|
36.26g |
|
78.04g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1388 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.85g |
|
65.52g |
|
165.79g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1601 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.68g |
|
92.73g |
|
174.89g |
|
-
|
-
|
