| 2024년 09월 |
| 수 11: |
1960 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.34g |
|
93.90g |
|
272.92g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1601 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.05g |
|
99.65g |
|
199.59g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2458 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.55g |
|
141.19g |
|
279.47g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2678 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.37g |
|
107.58g |
|
353.10g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2734 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.05g |
|
138.90g |
|
280.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 19: |
926 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.48g |
|
45.86g |
|
152.14g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1486 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
130.71g |
|
134.88g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2380 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.06g |
|
116.52g |
|
303.08g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
899 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.51g |
|
70.19g |
|
83.56g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2181 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.66g |
|
145.92g |
|
183.99g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
343 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.70g |
|
7.20g |
|
70.40g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2899 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.71g |
|
186.58g |
|
280.52g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1784 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.08g |
|
145.46g |
|
171.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1860 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.59g |
|
158.49g |
|
166.07g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
2367 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.23g |
|
141.41g |
|
226.53g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
2813 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.32g |
|
154.80g |
|
385.54g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1983 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.71g |
|
130.23g |
|
254.42g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1757 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.45g |
|
81.44g |
|
206.56g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1686 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.58g |
|
154.37g |
|
133.14g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1652 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.70g |
|
126.12g |
|
174.08g |
|
-
|
-
|
