| 2018년 12월 |
| 일 30: |
610 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.84g |
|
21.50g |
|
9.22g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 3: |
637 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.53g |
|
43.85g |
|
29.76g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1222 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.47g |
|
70.04g |
|
38.13g |
|
2285*
|
 1063
|
| 화 1: |
1258 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.91g |
|
59.39g |
|
81.27g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 금 20: |
390 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
20.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2506 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.65g |
|
221.87g |
|
41.54g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 화 27: |
2358 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
169.83g |
|
165.75g |
|
60.17g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
220 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
21.00g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
3022 *
|
189%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.43g |
|
188.05g |
|
280.02g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1513 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.85g |
|
107.79g |
|
61.68g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 목 22: |
72 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.05g |
|
1.28g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1602 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.29g |
|
74.96g |
|
45.42g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
937 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.57g |
|
40.52g |
|
11.12g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
906 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.09g |
|
37.14g |
|
18.01g |
|
3006*
|
2100
|
| 월 5: |
934 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.49g |
|
39.59g |
|
18.28g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1294 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.29g |
|
54.69g |
|
22.06g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1192 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.48g |
|
60.23g |
|
25.55g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
190 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
7.00g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 화 30: |
1059 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.50g |
|
46.58g |
|
16.54g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
49 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.07g |
|
0.43g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
