| 2018년 06월 |
| 월 18: |
347 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.79g |
|
12.69g |
|
47.73g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
952 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.78g |
|
47.68g |
|
136.73g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
989 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.14g |
|
81.81g |
|
72.02g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
898 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.34g |
|
50.05g |
|
80.76g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 화 15: |
328 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.38g |
|
9.31g |
|
62.26g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
720 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.04g |
|
23.48g |
|
133.36g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 16: |
542 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.78g |
|
21.89g |
|
71.82g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1527 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.83g |
|
91.95g |
|
136.57g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
343 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.78g |
|
10.44g |
|
56.59g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
524 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.31g |
|
19.83g |
|
63.11g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1818 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.49g |
|
66.47g |
|
234.70g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
354 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.36g |
|
18.51g |
|
37.48g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1705 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.92g |
|
65.90g |
|
218.12g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 수 28: |
1466 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.16g |
|
53.32g |
|
219.76g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
585 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.29g |
|
34.80g |
|
76.89g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1102 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.97g |
|
55.47g |
|
127.16g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1077 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.87g |
|
56.65g |
|
108.59g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1770 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.37g |
|
71.79g |
|
225.23g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
819 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.96g |
|
28.07g |
|
117.64g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1257 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.38g |
|
58.17g |
|
151.62g |
|
-
|
-
|
