| 2018년 01월 |
| 화 23: |
409 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.02g |
|
14.64g |
|
87.39g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
358 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.43g |
|
21.05g |
|
21.88g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1079 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.98g |
|
67.67g |
|
98.39g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
999 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.70g |
|
52.84g |
|
57.27g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
351 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.66g |
|
26.83g |
|
9.75g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
462 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.77g |
|
19.66g |
|
63.26g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1348 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.23g |
|
151.81g |
|
67.99g |
|
1895*
|
 547
|
| 화 2: |
388 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.86g |
|
22.26g |
|
24.90g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 토 30: |
738 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.52g |
|
35.99g |
|
75.35g |
|
1887*
|
1149
|
| 금 29: |
1331 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.55g |
|
38.94g |
|
196.05g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
958 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.78g |
|
58.36g |
|
88.68g |
|
2081*
|
1123
|
| 월 25: |
142 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.99g |
|
7.67g |
|
6.49g |
|
-
|
-
|
