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f-mail
다이어트 캘린더
9월 2024
f-mail님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
f-mail 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1635 Cal
(
지방:
58.01g,
단백질:
103.60g,
탄수화물:
175.06g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
14717 Cal
(
지방:
522.13g,
단백질:
932.40g,
탄수화물:
1575.54g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
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1404*
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1627*
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1768*
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12
1579*
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1726*
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1643*
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1684*
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16
1612*
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1674*
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일일 평균 칼로리 정보
86%
RDI기준*
(1635 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (43%)
지방 (32%)
단백질 (25%)
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2022년 01월 24일)
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