| 2018년 03월 |
| 월 12: |
425 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.19g |
|
12.97g |
|
39.33g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
590 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
16.89g |
|
98.26g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 토 17: |
-
|
-
|
|
1932*
|
-
|
| 월 12: |
677 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.26g |
|
23.80g |
|
101.32g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
674 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.87g |
|
41.12g |
|
62.29g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1016 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.95g |
|
46.40g |
|
132.27g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1195 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.17g |
|
48.76g |
|
152.37g |
|
2321*
|
 1126
|
| 일 4: |
1170 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.35g |
|
64.17g |
|
158.24g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1399 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.94g |
|
35.56g |
|
198.60g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
718 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.39g |
|
25.99g |
|
91.77g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1142 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.36g |
|
79.28g |
|
114.99g |
|
1943*
|
801
|
| 2018년 01월 |
| 수 31: |
1518 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.57g |
|
89.51g |
|
77.32g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1514 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.40g |
|
61.43g |
|
186.82g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1329 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.34g |
|
47.69g |
|
169.30g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
841 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.33g |
|
53.43g |
|
82.49g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
633 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.56g |
|
36.90g |
|
61.41g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
773 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.67g |
|
40.95g |
|
73.62g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
726 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.09g |
|
41.36g |
|
71.72g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1072 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.71g |
|
52.42g |
|
137.58g |
|
1867*
|
795
|
| 금 19: |
892 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.33g |
|
49.41g |
|
123.77g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
868 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.27g |
|
67.01g |
|
101.16g |
|
-
|
-
|
