| 2018년 02월 |
| 금 16: |
369 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.86g |
|
31.60g |
|
37.85g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
224 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.13g |
|
12.34g |
|
20.75g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
271 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.77g |
|
17.83g |
|
30.48g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
740 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.81g |
|
31.16g |
|
106.20g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
612 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.52g |
|
49.32g |
|
46.20g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
517 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.56g |
|
39.96g |
|
5.58g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
653 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.40g |
|
65.28g |
|
30.22g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
321 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.12g |
|
15.05g |
|
43.46g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
444 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.44g |
|
22.92g |
|
59.18g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
580 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.06g |
|
29.62g |
|
81.52g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
724 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.98g |
|
49.49g |
|
106.75g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1110 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.91g |
|
67.44g |
|
163.50g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
716 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.94g |
|
27.95g |
|
78.51g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1062 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.68g |
|
41.42g |
|
168.74g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 목 4: |
637 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.14g |
|
50.23g |
|
72.49g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
556 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.24g |
|
64.79g |
|
16.71g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
808 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
138.46g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 금 29: |
891 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.35g |
|
80.74g |
|
47.93g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
920 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.46g |
|
83.82g |
|
74.58g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1298 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.14g |
|
124.09g |
|
73.70g |
|
-
|
-
|
