samalgr3님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2018년 05월
목 31: 207 * 17%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
5.71g
 
7.50g
 
33.17g
- -
화 29: 1477 * 123%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.36g
 
58.00g
 
202.90g
- -
월 28: 1557 * 130%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.50g
 
52.10g
 
237.49g
1889*  332
2018년 04월
수 25: 818 * 68%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.91g
 
32.71g
 
98.86g
- -
2018년 01월
토 13: 345 * 29%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.45g
 
11.15g
 
55.64g
- -
금 5: 443 * 37%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
5.72g
 
10.88g
 
89.26g
- -
2017년 12월
일 31: 214 * 18%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.88g
 
5.30g
 
47.85g
- -
토 30: 693 * 58%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.01g
 
29.34g
 
103.92g
- -
목 28: 1000 * 83%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.48g
 
37.36g
 
166.23g
- -
수 27: 1123 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.47g
 
15.42g
 
108.60g
1631*  508
월 25: 862 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.32g
 
25.79g
 
165.52g
- -
일 24: 878 * 73%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.31g
 
35.53g
 
121.01g
- -
토 23: 1127 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.31g
 
51.25g
 
161.12g
- -
금 22: 95 * 5%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.00g
 
0.05g
 
25.03g
- -
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