| 2024년 02월 |
| 일 4: |
2901 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.22g |
|
103.59g |
|
256.45g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2223 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.41g |
|
101.20g |
|
241.53g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1765 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.35g |
|
86.41g |
|
189.49g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2453 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.84g |
|
115.49g |
|
233.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
2448 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.18g |
|
93.62g |
|
271.31g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
2108 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.06g |
|
76.94g |
|
207.51g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2091 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.04g |
|
81.99g |
|
211.77g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
3214 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
170.91g |
|
124.23g |
|
303.23g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2537 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.79g |
|
85.68g |
|
287.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 토 4: |
2205 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.76g |
|
67.65g |
|
231.76g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
2090 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.98g |
|
105.18g |
|
153.71g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2609 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.60g |
|
122.16g |
|
271.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 토 22: |
3116 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.33g |
|
204.86g |
|
281.71g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1225 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.31g |
|
50.07g |
|
187.53g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
2383 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.66g |
|
92.89g |
|
136.42g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1634 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.21g |
|
68.65g |
|
145.46g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
2083 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.24g |
|
128.78g |
|
246.42g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1846 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.88g |
|
62.72g |
|
196.09g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1796 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.43g |
|
62.06g |
|
171.95g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1263 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.99g |
|
60.45g |
|
191.85g |
|
-
|
-
|
